兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的。
沃柑是晚熟型的雜柑（雜交柑橘）品種，果實(shí)飽滿外觀喜慶，果肉嫩滑，口感甘甜、多汁，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、糖分、有機(jī)酸以及多種礦物質(zhì)；而橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實(shí)，口感甘甜多汁，含有大量的維生素、纖維素、有機(jī)酸、糖分以及多種礦物質(zhì)元素。
如果只是單從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)說(shuō)，那么沃柑和橙子的營(yíng)養(yǎng)都是很高的，兩者都含有豐富的維生素c、維生素e、有機(jī)酸等成分物質(zhì)，都可以為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，因此可以知道，無(wú)論是沃柑還是橙子，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高。
兩者都是很好吃的，但相對(duì)來(lái)說(shuō)沃柑口感叫橙子更好一些。
雖說(shuō)橙子口感甘甜，其水分含量比較高，適量吃能為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分；但沃柑作為一種新型的雜交品種，結(jié)合了橘子與橙子的優(yōu)點(diǎn)，皮薄、口感甘甜多汁，沒有橙子那樣帶有酸味，相對(duì)于橙子來(lái)說(shuō)，沃柑口感會(huì)更好。
但生活中不同人群口感喜好不一樣，有些人就是喜歡吃橙子，那么根據(jù)自身喜好進(jìn)行選擇即可，并沒有一個(gè)統(tǒng)一的答案。
沃柑營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，適量吃具有以下好處：
沃柑口感甘甜，其中含有大量的揮發(fā)油、檸檬烯等物質(zhì)，適量吃可以促進(jìn)人體呼吸道黏膜分泌，有利于痰液排出，具有一定止渴化痰的作用。
沃柑中含有大量的橘皮苷以及揮發(fā)油物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于人體腸道具有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以起到較好的理氣消食作用。
沃柑中含有大量的維生素c、天然果糖、有機(jī)酸以及多種礦物質(zhì)成分，能為人體肌膚補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，使人體皮膚變的細(xì)嫩、光滑，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。
沃柑雖說(shuō)是柑橘的一個(gè)品種，但和普通柑橘又是不一樣的，有以下區(qū)別：
1、沃柑相對(duì)于普通柑橘來(lái)說(shuō)，其口感更加甘甜多汁，含糖量高，其皮薄肉多。
2、沃柑相對(duì)于普通的柑橘來(lái)說(shuō)，其果皮更加的艷麗，口感甘甜多汁，肉質(zhì)細(xì)嫩。
3、最后就是沃柑相對(duì)于普通的柑橘來(lái)說(shuō)，其個(gè)頭也會(huì)更大一些，結(jié)合了橘子和橙子的優(yōu)點(diǎn)。
