君遷子的功效與作用（君遷子的功效與藥用價(jià)值）

君遷子干怎樣保存？

君遷子干保存，用保鮮袋密封，放冰箱就OK了。

君遷子的功效與作用及副作用

君遷子的功效與作用

1、滋補(bǔ)身體

君遷子是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的保健食材，人們食用它以后能吸收豐富營養(yǎng)，可滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，特別是這種食材中含有的維生素，礦物質(zhì)和多糖等物質(zhì)，在被人體吸收后能維持人體正常代謝，并能補(bǔ)益氣血緩解體虛，它對(duì)提高人體健康水平有很積極的作用。

2、預(yù)防血栓

君遷子中還有一些天然活性成分，它們?cè)诒蝗梭w吸收后能增強(qiáng)人體自身抗凝血能力，而它含有的膳食纖維和維生素在被人體吸收后，還能凈化血液，可清理血液中的膽固醇，并能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，能防止人體血液中的血小板凝結(jié)成塊，能從根源上防止血栓發(fā)生。

3、減肥瘦身

君遷子還是一種低脂低熱量的健康食材，人們?cè)谑秤盟院竽芗涌焐眢w內(nèi)脂肪燃燒和代謝，并能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，另外它含有的膳食纖維還能清理腸道中淤積的垃圾，能促進(jìn)身體代謝，經(jīng)常食用君遷子會(huì)讓人類體重明顯減輕，會(huì)讓人們的身材越來越好。

君遷子的副作用

君遷子的保健功效極為出色，但它在食用時(shí)也有一些副作用存在，它會(huì)加重人類脾胃負(fù)擔(dān)，過量服用容易誘發(fā)消化不良，會(huì)引發(fā)脾胃不和或腹部脹痛，會(huì)對(duì)人體健康造成一定傷害，另外在吃君遷子時(shí)，如果食用高鈣食品還會(huì)增加結(jié)石的發(fā)病幾率。

黑棗的營養(yǎng)價(jià)值，食用黑棗的好處有哪些

吃黑棗的好處：

黑棗，學(xué)名君遷子，是傳統(tǒng)補(bǔ)腎食品“黑五類”之一。黑棗具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，如碳水化合物、膳食纖維、脂肪、果膠和蛋白質(zhì)等、同時(shí)還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，像是保護(hù)眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B群，和促進(jìn)生長的礦物質(zhì)－鈣、鐵、鎂、鉀等……這些營養(yǎng)素在黑棗中含量都很豐富。更重要的是黑棗中含有單寧和黃色素等生物活性物質(zhì)。并且有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用，并對(duì)賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。

君遷子的主要價(jià)值

廣泛栽植作園庭樹或行道樹。樹皮和枝皮含鞣質(zhì)，可提取栲膠，亦可作纖維原料；果實(shí)可作飼料和釀酒，種子還可榨油。可作嫁接胡桃的砧木。

成熟果實(shí)可供食用，亦可制成柿餅，入藥*可止消渴，去煩熱；又可供制糖，釀酒，制醋；果實(shí)、嫩葉均可供提取丙種維生素；未熟果實(shí)可提制柿漆，供醫(yī)藥和涂料用。木材質(zhì)硬，耐磨損，可作紡織木梭、雕刻、小用具等，又材色淡褐，紋理美麗，可作精美家具和文具。樹皮可供提取單寧和制人造棉。本種的實(shí)生苗常用作柿樹的砧木，但有角斑病嚴(yán)重危害，受病果蒂很多，易使柿樹傳染受害，須注意防除。可提取供醫(yī)用；種子入藥，能消渴去熱；

基本信息

【藥名】君遷子

【漢語拼音】junqianzi

【功效】清熱；止渴

【考證】出自《本草綱目拾遺》

1.《本草綱目》：君遷之名，始見于左思《吳都賦》，而著其狀于劉欣期《交州記》，名義莫詳。耎棗，其形似棗而軟也。

2.司馬光《名苑》云，君遷子似馬奶，即今牛奶柿也，以形得名。

3.崔豹《古今注》云，牛奶柿即軟棗，葉如柿，子亦如柿而小。唐宋諸家，不知君遷、耎棗、牛奶柿皆一物，故詳證之。君遷，其木類柿而葉長，但結(jié)實(shí)小而長，狀如牛奶，干熟則紫黑色。一種小圓如指頭大者，名丁香柿，味尤美。

藥材性狀

1.《本草拾遺》：止渴，去煩熱，令人潤澤。

2.《海藥本草》：主消渴，煩熱，鎮(zhèn)心。

【功效分類】清熱藥；止咳藥

【性味】甘；澀；性涼

【藥材基源】為柿科植物君遷子的果實(shí)

【用法用量】內(nèi)服：煎湯，15～30克

【采收加工】10～11月果實(shí)成熟期適時(shí)收采，分別晾曬。君遷子可以加工成果干、果圃、罐頭，果丹皮等。君遷子干的***，選已脫澀(呈紫褐色)而又含水分較少的葡萄棗，洗凈后放65℃的烘干箱中，蒸發(fā)掉游離水，口味甘甜清脆，即成紫褐色的君遷子干，裝入小塑料袋內(nèi)銷售，既不霉?fàn)€，又衛(wèi)生清潔。

【出處】《中華本草》

【養(yǎng)生保健用法】作為五黑固腎粥配方之一。

文獻(xiàn)記載

【藏器曰】　君遷子生海南。樹高丈余。子中有汁，如乳汁甜美。吳都賦“平仲君遷”是也。

【時(shí)珍曰】　君遷即楔棗，其木類秭而葉長。但結(jié)實(shí)小而長，狀如牛奶，干熟則紫黑色。一種小圓如指頂大者，名丁香梯，味尤美。救荒本草以為羊矢棗，誤矣。其樹接大梯最佳。廣志云：禊棗，小梯也。肌細(xì)而厚，少核，可以供御。即此。

黑棗有什么功效？

1、棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn),黑棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,黑棗中還含有抑制癌細(xì)胞,甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

2、經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石:這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?膽固醇少了,結(jié)石形成的概率也就隨之減少。

3、棗中富含鈣和鐵,它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用:中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松,正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血,大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的。

4、對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。

5、棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質(zhì),對(duì)高血壓病有防治功效。

6、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。

拓展資料：

黑棗，學(xué)名君遷子(DiospyrosIotusLinn)，屬柿樹科、柿屬，別名軟棗、牛奶棗、野柿子、丁香棗、圓腦子等，廣泛分布于中國北方地區(qū)，主要分為有核和無核兩種，主要的品種有大核黑棗、牛奶棗和葡萄黑棗等。

食物相克

過多食用棗會(huì)引起胃酸過多和腹脹，忌與柿子同食；忌與海鮮同食。

棗子吃多了會(huì)漲氣，孕婦如果有腹脹現(xiàn)象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。

黑棗不宜空著肚子吃哦！黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結(jié)合，同樣會(huì)在胃內(nèi)結(jié)成硬塊。

參考資料：百度百科詞條黑棗

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