水果沙拉（水果沙拉的做法步驟）

對于五顏六色的水果總是無法抗拒，自從家里有了這臺刀筷砧板消毒機，這樣生熟分開不會再有手忙腳亂找不到水果刀和擔心砧板不干凈的情況出現(xiàn)啦，天天都可放心做水果沙拉了，健身后或晚餐后來一盤超滿足的。

Byelvaleelee

1、先開啟摩飛刀筷砧板消毒機消毒烘干。準備新鮮的水果，甜的酸的各種各樣的，還可以加入自己喜歡吃的水果。草莓等的顆狀水果，加少許鹽或生粉清洗干凈。

2、拿出一塊消毒烘干好的水果專用砧板和水果刀，將草莓切成小塊

3、獼猴桃去皮切成小顆粒狀

4、芒果去皮切成小顆粒

5、香蕉切成小塊

6、將所有切好的水果全部裝在大碗里，洗干凈藍莓也放在大碗里。

7、將切好的水果攪拌均勻，這樣看上去更有食欲。

8、大大的一碗超級滿足，一家三口吃也足夠了。

9、擠上低卡的沙拉醬，好吃0負擔的水果沙拉就完成啦。

自從購入了這款消毒機，砧板刀筷全部分類放整齊，準備晚餐時生食用專用的砧板和刀，晚飯后切水果用水果專用砧板和水果刀，這樣生熟分開不會再有手忙腳亂找不到水果刀和擔心砧板不干凈的情況出現(xiàn)啦，最重要是它有UV+高溫的雙重殺菌和烘干功能，保障全家人健康。它是能提升幸福感的廚房收納好物，不僅方便收納，又干凈衛(wèi)生，集分類、殺菌、烘干、收納于一身的多功能廚房神器。

香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經(jīng)；具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等癥。補充能量，保護胃粘膜，降血壓，潤腸道，安神助睡眠，保持心情愉悅。

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性腎炎、腎功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內(nèi)一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。未熟透的香蕉易致便秘！香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。最典型的是老人、孩子吃過生香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。

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