試下這個青椒豆豉炒咸魚肚~干豆豉、螺絲椒、線椒、泰椒，還有腌判過的魚肚，這個組合超級下飯[耶][耶][耶]
By小饞食光
用料腌魚肚1塊青椒泰椒線椒各1個干豆豉1小盤生抽適量做法步驟1、準(zhǔn)備食材：魚肚、青椒、泰椒、線椒，蔥姜蒜
2、魚肚剪掉魚鰭
3、處理食材：如圖
4、熱鍋，油溫五成放入魚肚塊兒煸炒一下
5、放入蔥姜蒜
6、放入豆鼓，一起煸炒出輔料的香味兒
7、放入青椒、泰椒、線椒，淋上生抽，翻炒大約30秒時間就關(guān)火
8、盛入到喜歡的盤中就好啦
9、盛碗雜米飯，保證能多吃一碗
小貼士功效：咸魚含有不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸的重要來源，有助于大腦及神經(jīng)發(fā)育，對于提高青少年智力，防止動脈硬化和心血管疾病等有重要作用禁忌：高血壓病人勿食；少兒少食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
