不建議代替牛奶。
市面上的奶酪棒一般是以牛奶和芝士為原材料***而成，其營養(yǎng)成分和牛奶相差不大，適量食用同樣能給身體補充營養(yǎng)。但并不建議將奶酪棒代替牛奶來食用，因為奶酪棒屬于零食，廠家為了讓奶酪棒的口感更好，***時會加入糖分、煉乳以及其他的添加劑，長期過多食用會對身體造成不好的影響，所以不建議將奶酪棒代替牛奶來食用。
沒有特定時間限制。
奶酪棒并沒有特點的限制時間，任何時候吃都能為身體補充營養(yǎng)，日常生活中可將其作為小零食放在兩餐之間食用，這樣能給身體補充能量，同時也有利于身體吸收。注意不宜在空腹?fàn)顟B(tài)下食用奶酪棒，因為奶酪棒中糖分含量較高，空腹食用會***胃酸分泌，從而增加腸胃負(fù)擔(dān)，此外睡前也不宜過多食用奶酪棒，否則容易引發(fā)齲齒。
可以，但要適量。
奶酪棒是一種營養(yǎng)價值比較高的零食，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及鈣等多種人體所需的營養(yǎng)成分，是可以每天食用的，小孩適量吃一點奶酪棒能給身體補充營養(yǎng)，同時還能促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對身體十分有好處。只是在食用時需注意量，每天最多吃1-2個，過多食用就會產(chǎn)生副作用。
不宜吃。
奶酪棒最好給三歲以上兒童食用，像年齡過小的嬰幼兒腸胃發(fā)育不是很完善，此時過多食用奶酪棒會增加身體負(fù)擔(dān)，且奶酪棒中含有一定的食品添加劑，年齡過小的寶寶食用后并不能很好將其代謝出去，對健康不利。并且三歲以內(nèi)是孩子清淡口味養(yǎng)成的關(guān)鍵期，此時如果過多食用奶酪棒，很容易對甜上癮，從而排斥清淡口味的天然食材，容易養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。
