每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)
我們常常說(shuō)自己不上相，也經(jīng)常自嘲自己長(zhǎng)得丑。
生活中有很多人在自己的長(zhǎng)相上是不太自信的，雖然我們都說(shuō)自己看自己，熟悉了，覺(jué)得自己還是很好看的。但是現(xiàn)在社會(huì)上就是有一種情緒，排斥那些認(rèn)為自己長(zhǎng)得好看的人，我們不喜歡太張揚(yáng)的，太自戀的那些行為和想法。
有趣的是我們一直在呼喊著人啊，一定要自信，所以我們不能說(shuō)自己長(zhǎng)得很好看，也不能說(shuō)自己長(zhǎng)得很丑，唯一能說(shuō)的就是“我覺(jué)得我長(zhǎng)得還行。”
這種社會(huì)認(rèn)知杠桿撬動(dòng)的價(jià)值觀就是強(qiáng)行的“中庸之道”。那些我行我素的個(gè)性之人突然就顯得彌足珍貴了。
雖然有很多人會(huì)明里暗里冷嘲熱諷，最常聽(tīng)到的就是一句：“真不知道她哪里來(lái)的自信。”這真是一句好話(huà)，殺傷力是范圍性的，攻擊對(duì)象并不是本人，而是周邊的看客。
本來(lái)大家覺(jué)得這姑娘挺自信的，一聽(tīng)這話(huà)，莫名的感覺(jué)這姑娘自我認(rèn)知不清晰。
美，這東西本來(lái)就是極其主觀的，我們的全部經(jīng)歷一點(diǎn)點(diǎn)的形成了現(xiàn)在這獨(dú)一無(wú)二的人格，以及思維模式。我們看問(wèn)題一定有自己完全不一樣的視角，所以也就不可能有兩種完全一模一樣的審美。
可能因?yàn)楦泄舛鹊膯?wèn)題，我們甚至都不能看到同一種顏色。那么如果有一件事物你覺(jué)得非常美，而我覺(jué)得一般而已，怎么辦？
如果我確定你不是因?yàn)楣侣崖劊揖鸵欢〞?huì)尊重你。
因?yàn)閷徝肋@件事，就沒(méi)有“客觀”這個(gè)說(shuō)法。
既然如此，那姑娘美不美，你只能保持自己的觀點(diǎn)，并且尊重別人的觀點(diǎn)。
不然你嘴一撇，眼睛一斜，輕佻的說(shuō)一句“她是從來(lái)不照鏡子吧”，再加一聲冷哼，滿(mǎn)打滿(mǎn)算的尖酸刻薄，立刻就開(kāi)始吸引一些好事之徒，并且影響那些搖擺之輩，然后覆蓋將信將疑之人，最后就是周?chē)娜硕加帽梢牡难酃饪粗莻€(gè)自信的姑娘。
這事兒鬧得，好好一陽(yáng)光女孩兒硬生生的開(kāi)始懷疑自己。
沒(méi)辦法，周?chē)硕歼@么說(shuō)，能笑眾人皆醉我獨(dú)醒的人，著實(shí)不多。
這種自己不敢出頭，也嫉妒敢出頭者的思想，往往最是害人，中國(guó)五千上下比比皆是，所以自污，自嘲反而是一種賢德。
你看看咱們中國(guó)古代對(duì)老婆的稱(chēng)呼，“賤內(nèi)”、“拙荊”，你現(xiàn)在對(duì)你老婆說(shuō)說(shuō)試試？地板都要跪“穿”。
包括對(duì)自己的孩子：中國(guó)歷來(lái)傳統(tǒng)就是打壓孩子，從小時(shí)候取個(gè)賤名好養(yǎng)活開(kāi)始，好好一小子，非得叫“屎蛋”“狗娃子”；再到大一點(diǎn)了，無(wú)論你是王侯將相還是販夫走卒，帶孩子去廳堂還是鄉(xiāng)野，見(jiàn)人就介紹這是“犬子”。
無(wú)論這表達(dá)的是“狗一樣的孩子”還是“狗的孩子”，都不是你的孩子想聽(tīng)的。
但是傳統(tǒng)文化中，這樣稱(chēng)呼被理解為既穩(wěn)重又不張揚(yáng)，真是想從三皇五帝開(kāi)始打出一排貫穿上下五千年的省略號(hào)。
隨著現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)的發(fā)展，定義了一種心理疾病，或者說(shuō)是精神疾病，叫做體象障礙。在教科書(shū)上被稱(chēng)為是軀體變形障礙，這是一種對(duì)自己的軀體外貌極其不滿(mǎn)意的人格特質(zhì)，所以也被稱(chēng)為丑人綜合癥。
它在讓人覺(jué)得自己長(zhǎng)得丑的同時(shí)，詩(shī)人無(wú)法真的理性看到自己的長(zhǎng)相，甚至?xí)o(wú)限放大自己的缺陷。或者本來(lái)就很好看的人，但是就是覺(jué)得自己長(zhǎng)得丑。
這種病癥帶來(lái)的結(jié)果是自卑，壓抑，抑郁，嚴(yán)重的就是那些反復(fù)做手術(shù)整容的人，怎么都覺(jué)得不好看，怎么都覺(jué)得差一些。當(dāng)問(wèn)題泛化，就開(kāi)始認(rèn)為自己什么都不好，甚至覺(jué)得活著都沒(méi)有意義。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的研究發(fā)現(xiàn)，這種病癥主要就是后天環(huán)境的影響導(dǎo)致的。
不得不說(shuō)，小時(shí)候的人有時(shí)候真的討厭，取外號(hào)是一個(gè)非常重要又隨意的儀式，這是接納的一個(gè)過(guò)程。
但是這個(gè)外號(hào)一定要取他人的缺陷，真的讓人既費(fèi)解又無(wú)語(yǔ)，“矮冬瓜”“尖腦袋”“鼻涕龍”“跛子”“眼鏡兒”“麻子”“肥墩”等等，當(dāng)事人真的不在意嗎？并不是。
從反抗到接受的過(guò)程不是接受了這個(gè)外號(hào)，更不是接受了你的友誼，而是接受了他的缺陷是被人關(guān)注和嘲笑的。當(dāng)時(shí)一張張開(kāi)心的笑臉，都是長(zhǎng)大后微笑面具下痛苦的喘息，猙獰又麻木的表情。
我寫(xiě)些東西并不是為了科普，而是希望無(wú)論多少人走過(guò)路過(guò)看了一眼，多少有個(gè)印象。
雖然人微言輕，好歹也有點(diǎn)聲響，祝這個(gè)世界好一點(diǎn)吧，至少你能從尊重他人的外貌開(kāi)始。
-TheEnd-
作者|莫沉樓
第一心理主筆團(tuán)|一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《BodyImageDisorderEpidemiologicalSurvey》
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